Mais que uma brincadeira de criança, mais que um
exercício físico para adulto, pedalar nas "magrelas" é considerado
por muitos um estilo de vida e vem se tornando uma nova forma de viver a
cidade, experimentar a natureza e perceber o mundo lá fora. Além de serem
utilizadas como transporte, como brinquedo ou para atividades físicas, a bike
passou a ser vista por uma legião de fãs como instrumento de aprendizagem de
uma nova maneira de viver a vida, em especial para as pessoas que resolveram
sair da rotina inerte estimulada pela "era virtual".
É bastante comum encontrar ciclistas nas ruas e
áreas de lazer de municípios menores, mas são nas cidades grandes que o número
de pessoas adeptas ás pedaladas como estilo de vida, cresceu de forma intensa,
ao ponto de muitos passarem a substituir seus automóveis pelas bicicletas em
percursos diários, e cada vez mais, gestores estarem sendo cobrados para
implantação de ciclovias. As bikes estão proliferando nos grandes centros e com
isso o conceito de mobilidade sustentável vem tomando muito destaque na
atualidade.
Segundo a OMS quem usa a bicicleta no seu dia a
dia melhora a sua qualidade de vida, combate o sedentarismo e diminui a
poluição emitida pelos carros. Em alguns países europeus, cerca de 30% do
deslocamento urbano é feito de bicicleta. Essa "febre" se deve
pelo reconhecimento dos benefícios físicos e emocionais da pedalada, que
contribui muito para a qualidade de vida de quem pratica. Bicicleta passou
a ser visto como um "brinquedo" para a vida inteira, pois pode
proporcionar saúde e bem estar em qualquer faixa etária.
Como atividade aeróbica, gera perda de peso,
ajuda a equilibrar a pressão e os níveis de triglicérides. Também trabalha
equilíbrio e confiança, além de relaxar e combater o estresse. Por não
causar tanto impacto nas articulações, oferece menos riscos de lesões do que a
corrida. A pedalada quase não tem restrição, pode ser uma alternativa de
atividade física para pessoas que estão acima do peso, mas deve ser sempre
praticada com bom senso e na medida da forma física de cada um. É um
exercício que pode ser realizado individualmente ou em grupo.
Em Camocim a galera da bike costuma formar
alguns pequenos grupos independentes no meio da semana que durante a noite
seguem pedalando no trecho de asfalto compreendido entre a entrada da cidade e
o final do calçadão da beira mar, na Praia das Barreiras. Já nos finais de
semana, é comum alguns se aventuram um pouco mais e seguirem um percurso mais
radical, chegando até ás praias mais distantes da cidade a partir de trilhas
traçadas em meio ao visual deslumbrante que a natureza local oferece.
Nossa recomendação da semana é que você tire
aquela bicicleta encostada da garagem ou adquira uma bike mais moderna para
adentrar no mundo dos pedais. Ás vezes passamos boa parte do nosso tempo
distraídos com papéis sociais e nos alienando com novas formas de lazer
virtual, e acabamos esquecendo do significado principal de viver, que
"estar presente". Quem pedala vive menos em estado de distração e
mais em estado de diversão e de interação com o mundo à sua volta. Experimente
e recomende também aos amigos!
Recomendado por Gerfeson Vasconcelos
Curta AQUI a Fan Page do grupo
