O Blog Camocim Online procurou a jovem Gabriella Viana, Ex-Aluna da Escola Profissional de Camocim, atualmente Acadêmica de Medicina da Universidade Federal do Ceará (UFC), graças ao seu desempenho excepcional no Exame do Ensino Médio de 2013, para que ela pudesse relatar sua experiência, desde a preparação, até os dias em que enfrentou as tão temidas e difíceis provas do ENEM. Além de aceitar o convite, ela aproveitou para dar dicas para que todos façam boas provas. Vale a pena ler cada palavra escrita por ela. Segue seu artigo:
Está chegando o Exame Nacional do Ensino Médio e
também a aflição dos jovens que depositam seu futuro nesse exame. Porém é
necessário ter paciência durante o processo seletivo, pois ela, juntamente com
outros quesitos, fará distinção entre os aprovados e não aprovados. Sentimentos,
como a ansiedade pode interferir no desempenho do participante, por isso
precisa manter-se calmo. Drummond, um dos autores que permeia a prova, já
falava que ter paciência não é fácil quando se está diante dos que tem excesso
de paciência.
Mas não precisa se preocupar! Algumas dicas podem aliviar a
tensão e ajudar-lhe a pleitear uma vaga na Universidade. Uma boa noite de
sono é o primeiro passo. Não adianta tentar recuperar o conteúdo na véspera da
prova e não está disposto a enfrentar a batalha no dia seguinte, até mesmo
porque um dos maiores vilões no momento das provas é o sono. O segundo passo
refere-se à alimentação. Ingerir alimentos mais leves antes e durantes as
provas, pois facilitam uma digestão rápida. Todavia, não deve deixar de se
alimentar, pois os alimentos, como carboidratos, fornecem glicose necessária ao
cérebro, uma vez que o mesmo utiliza-se somente desta via.
Então
quais são os alimentos? No almoço o bom e velho arroz com feijão deve estar
presente, podendo ser somado a verduras e carnes (em pouca quantidade e pobre
em gorduras). Durante a prova a necessidade de glicose aumenta, principalmente
pela intensa atividade cerebral, assim o candidato deve se alimentar com
frutas, chocolates (cuidado com o excesso) e outros alimentos que além de matar
sua fome, retira a ansiedade e estimula a transmissão de dopamina,
neurotransmissor que controla a cognição, o aprendizado e a memória. Ah! Não se
pode esquecer-se de tomar água! Condições como a temperatura podem distrair o
candidato, por isso tomar água para refrescar e proteger da desidratação. A
vestimenta também é importante, escolha roupas leves, que o deixe confortável.
Não se esqueça de seu material, que inclui além do lanche, as canetas
estereográficas pretas e de material transparente (leve mais de uma para
prevenir imprevistos), cartão de confirmação e documento oficial com foto.
Pensa que acabou?...Calma. Agora vão algumas dicas sobre as provas. No primeiro
dia os conteúdos abordados serão ciências humanas e da natureza. Sugiro que inicie
a prova pela área que você tem mais habilidade, pois no início da prova está
mais apto a não errar questões que você sabe responder. Foi útil durante a
realização dos dois exames que fiz o revezamento das áreas do conhecimento,
resolvendo questões 15 questões de uma área, depois 15 da outra área e assim
por seguinte... Fazendo descansar dos assuntos e textos propostos. Separe mais
de 30 minutos para a marcação do cartão resposta, a fim de não marcar errado ou
deixar de marcar o gabarito.
O segundo dia tem um marco que se chama redação,
além dela corresponder a 20% da prova é a grande preocupação dos
pré-vestibulandos, por auxiliar ou detonar o seu resultado. Minha estratégia é
sempre ler o tema primeiro e anotar o que você sabe sobre ele. Selecione argumentos
que envolvam as diversas áreas e tente organizar suas ideias. E se não
fluir?... Inicie as questões que você mais domina, seja de linguagens e códigos
ou matemática. Mas não esqueça da redação! Volte para ela, termine-a
com qualidade! Nos dois anos de ENEM que fiz, o sucesso de minha nota sem
dúvidas foi ela, onde 2012 tirei 860 (meu primeiro ENEM) e 2013 alcancei 980.
Por fim, retomem a paciência para participar do processo seletivo, seja ele,
SISU, PROUNI, entre outros. Para finalizar, deixo-lhes uma frase do
grande Nelson Mandela: O bravo não é quem não sente medo, mas quem vence esse
medo. Boa prova e espero ter ajudado!
Gabriella Viana Prado
(Acadêmica de Medicina da Universidade Federal do Ceará)
