Pessoas que encontram amigos e familiares
pessoalmente pelo menos três vezes por semana correm um risco menor de
desenvolver depressão, em comparação com aqueles que mantêm apenas contato
virtual. É o que diz um estudo publicado recentemente no periódico científico American
Geriatrics Society.
De acordo com os autores, a regularidade e frequência
do contato virtual, por telefone, e-mail ou redes sociais não afetaram o risco
descoberto. "Nós descobrimos que as formas de socialização não são iguais.
Ligações ou comunicação digital com amigos e familiares não têm o mesmo poder
das interações pessoais para ajudar a afastar o risco de depressão",
afirmou Alan Teo, principal autor do estudo.
Apesar do contato pessoal reduzir o risco de
depressão independente da idade do participante, os pesquisadores descobriram
que pessoas entre 50 e 69 anos se beneficiam mais do contato com amigos,
enquanto para aquelas com mais de 70 anos, o contato com crianças e familiares
terá maior impacto.
Embora o estudo tenha sido realizado com pessoas
com mais de 50 anos, os autores acreditam que os resultados beneficiam a
população em geral. "O contato pessoal pode ser considerado medicina
preventiva, assim como tomar vitaminas regularmente", ressaltou o autor, à
revista americana Time.
Lá vou eu: Portanto, trate de trocar cada vez mais seu "like" pelo velho e bom aperto de mão. Nada como sair, encontrar pessoas, falar nossa cota de bobagens sadias, sem compromisso com o trabalho ou tarefas de casa. Isso traz vida, gera satisfação pessoal, coisa que um frio contato através de uma telinha nunca irá proporcionar.
Postado por Tadeu Nogueira às 10:42h
Com informações da Veja
